悠遊知的？　　　　　　　　　　　　　　

　　前の話で健診の話をしましたが、アップした翌日に健診結果が来たんですよ。いつもなら受診してから1か月位経過してから結果が郵送されて来るんですが、今回は3週間でこっちに届きました。早く届くって事は何かヤバい所があって早く精密検査をしなさいって事なんだろうか。。。ちょっとドキドキしながら開けてみました。



取り敢えず今回はセーフ！

再検査をしなきゃいけない項目は特になかったです。肝機能の数値も誤差程度の上昇なのでそれ程危険視しなくても大丈夫そうです。



がん検診の項目も全部異常は無かったと言いう事で安心しました。あと、保健指導で捕まったメタボの件ですが。。。
ギリセーフ？…の続きを読む

良い体してると思うだろ？俺メタボなんだぜ。。。


この間、年に一度の健康診断受けて来たんですね。正確な結果は後日来るんですが、身長体重測定、腹囲を測った結果


メタボと判定されちゃったんですよ。


（右の数値は去年のデータです）

まず体重、これが身長に対して多いのでアウト。腹囲は書いてありませんが、昨年８４ｃｍに対して８９ｃｍに増えて基準値の８５ｃｍを越えたのでアウト。後、血糖値も基準値を少し越えていたので健診後、保健指導とか言って何か面談につき合わせられる羽目に。。。


間食はプロテインです（キリッ…の続きを読む

　今使っているスマホはASUSと言う台湾のメーカーなんですが、このスマホを買う際のもう１つの選択肢にファーウェイのスマホも候補に入ってました。どちらも値段が安いのに性能が良いんですね。

自分が購入した後、ファーウェイが５G技術でスマホ業界で先を行くなんて報道があって持ち上げられたと思ったら今度は一転してピンチな状況に。買わなくて良かったのかなと安堵してはいるんですが米中貿易戦争って何気に自分の仕事にも影響あるんですよね。監視カメラの業界って今中国がかなり大きなシェアも占めていて、これがもし潰された日には大きな影響出ちゃうので結構ドキドキしながら事の成り行きを見守っています。

さてどうなる事やら。。。


さて、先週末ですが約１年ぶりに埼玉の団体戦にお呼ばれしたので行って来ました。


久々のサイタマ…の続きを読む

　　１０連休終わりましたね。平成から令和に変わったの実は何気にショックなんですよ。子供の頃、明治生まれのお爺ちゃんを見て流石三つの時代を生きてる人はみんな年取ってるよな～なんて子供心に思ったものなんですが、自分も遂にその３つの時代を生きる世代になった訳です。ああ、もうこれ以上歳を取りたくないお(´;ω;｀)

まあ１０連休で沢山休めたのはありがたい限り。。。と、言うはずだったんですが自分はちょっと目論見が外れてしまいました。この連休はバドをやりまくる予定だったんですが、連休直前に右ふくらはぎの肉離れを起こしてしまいまして。。。軽い肉離れ程度なら何度か経験あるんですが、今回のはまともに歩く事が出来ないほどの重症でバドミントン全く出来ない状態になっちゃいました(-_-;)


バド出来ないとホント暇なんですよね。。。遊びに行こうとするよりバドやりに行く方が楽しいとか思っちゃう人種ってバドミントン出来なくなると何していいか思いつかないんですよ。ホント駄目人間ですねハイ(´;ω;｀)

と言うかGW中に大会出る予定もあったのでこのままじゃ大会にも出られなくなる可能性も大なので、これではイカンと思い急遽湯治に出掛ける事にしました。どこの温泉に向かったのかと言いますと。。。



暇な１０連休…の続きを読む

　やるやる詐欺じゃありませんが、６パック６パックと言いながら中々６パックに到達できないしゅーいちです。着実にお腹の脂肪は減っていますが中々目論見通りのペースではなれませんね(゜▽゜;)

少しでもペースを速めるべくCMでやってるようなやせ薬ナイシ〇ールZだとか何とか菌ヨーグルトとか飲んで見ようかと思いましたがちょっと考えればそんな理屈で痩せる訳ないやろとすぐ分かるので買うのを止めました(´・ω・｀)

やっぱり痩せるには地道な努力しかないですよね。さて今日も筋トレ筋トレっと。。。

で、最近筋トレやバドミントンの為に飲んでいるサプリを今日は紹介して見ましょう(゜▽゜)

自分は普段どんなサプリを飲んでるのかと言いますと。。。
サプリメントあれこれ…の続きを読む